斜板踝关节牵伸
2016-06-30 医数官方
点击↑↑↑医数↑↑↑ 可快速关注
斜板踝关节牵伸可用于。。。。 step 1 站立位,取斜板,斜板高度根据病情调节医数发布
step 2 双手扶固定椅背或者栏杆
step 3 髋关节尽量伸直,身体前倾,最大量牵伸踝关节
step 4 跟随视频训练 效果更佳
关注“医数”订阅号后,微信回复“V数字”可以查看各类康复视频资料
回复V01查看《腹肌等长收缩》
回复V02查看《腰背肌等长收缩》
回复V03查看《“空中”自行车练习》
回复V04查看《仰卧屈膝外展训练》
…
回复V56查看《巴氏球肩关节稳定性训练》
回复V00查看完整视频目录
欢迎加入医数交流群 获取最新内容
QQ群号:146068451
关注后可查看历史消息,查看更多资料
此文系ifu医数的原创文章,如需转载请联系公众号获得授权,其它合作事宜可联系医数QQ:3090851620。