髋关节置换术后翻身动作：全髋或半髋人工关节置换术后患者必须掌握的动作，有助于预防人工关节早期的脱位并发症。可术前学习该动作，以利于术后尽早开展翻身训练。

翻身的要点即下肢（患肢）与上半身同时翻转：

1、身体平卧，两腿自然分开。

2、将枕头或者棉垫置于两腿间。

3、屈髋（同时屈膝）夹紧枕头

4、向对侧翻身完成侧卧。